De la cognición a la reacción fisiológica

A Sara le gustaba la quiromancia, así que allí estaba sentada escuchando lo que Fátima, que todos llamaban "la adivina", estaba a punto de decirle sobre su personalidad y su futuro.

-¿Ves estas líneas de aquí?-comenzó la quiromante-no se juntan, eso significa que no te casarás...

-¿Y si se juntasen, significaría eso que sí que me casaría?-apremió Sara

-Eso es-respondió la adivina

En ese preciso momento Sara recordó las palmas de su novio. Esas líneas sí que se juntaban en sus manos. Así que de pronto se sintió muy triste y comenzó a llorar.

Este relato me lo acabo de inventar, pero es más o menos lo que le pasó a una amiga mía. Lo interesante y el motivo de que lo mencione, es que sirve para comprobar cómo una creencia puede acabar provocando una reacción fisiológica.

Ella cree que las líneas de la mano realmente predicen que no se casará y su novio sí, así que eso quiere decir que en el futuro no estarán juntos (si la quiromancia sirviese para predecir hechos futuros). Es la creencia en un hecho futuro lo que lleva finalmente al llanto (una reacción fisiológica).

Emociones e ilusión de causalidad

Una reflexión rápida. Imaginemos que un suceso “A” lleva a una emoción y a que se produzca una cierta activación fisiológica. Si se mantiene el arousal o activación y antes de que desaparezca del todo esa persona es sometida a otra situación “B”, ¿la reacción emocional será distinta debido a la activación que todavía no ha desaparecido? ¿Pensará la persona que la causa de su reacción emocional es debida a “B” y solamente a “B” y no a "A", gracias a la proximidad temporal?

Curso sobre felicidad, economía y práctica empresarial gratis online

Parece que la UNED también se ha apuntado al carro de los cursos gratis al más puro estilo de Coursera. Os dejo el enlace de un curso que tiene buena pinta, al hilo del tema de este blog. Saludos-

El fin del mundo 21/12/2012

Ayer en los medios la gente decía lo que haría si realmente ocurriese el fin de la humanidad. ¿Hace falta esperar al fin del mundo para que hagas todas esas cosas?

Interesante vídeo sobre la felicidad

Coaching ejecutivo, ¿funciona?

Un artículo que acaba de publicarse en la revista “Papeles del Psicólogo” recoge los estudios que se han hecho hasta la fecha sobre los resultados del coaching ejecutivo. Para quien le interese, lo puede leer aquí.

El mito de la multitarea

Puede que alguna vez hayas escuchado que hay quien hace varias cosas a la vez y que para ser más productivo en el trabajo tú también deberías hacerlo. Hay gente que dice hacer varias cosas al mismo tiempo y a los ojos de los demás parece más competente y eficiente.

Sin embargo de lo que parece a lo que es hay un trecho. En realidad parece que lo mejor es hacer las tareas una por una, en vez de intentar hacer varias cosas al mismo tiempo. La multitarea realmente no existe, lo que hacen las personas es pasar de una tarea a otra de forma rápida de tal modo que parece que se hacen varias, pero realmente se da un cambio secuencial de una a otra. Hacer varias cosas al mismo tiempo nos vuelve menos eficientes siendo más recomendable abordar los trabajos uno detrás del otro. Podemos leer sobre el tema aquí y aquí.